以地球不断膨胀来解释大陆崩裂机制的一种大地构造假说。该学说认为原始地球有一个封闭的硅铝圈，因地球内部膨胀而导致硅铝圈的破裂、离散，形成分离的大陆；而从地幔膨胀出来的物质充填在离散的大陆之间，使洋盆不断扩大。板块构造理论提出以前，地球膨胀说曾经作为活动论的重要代表而引人注目